2020年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1583 kcal
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脂質: 66.59g | たんぱく質: 114.59g | 炭水化物: 136.36g.
朝食: Жареный Арахис с Медом, Рисовые блины. 昼食: Красный борщ. 夕食: Любимый Сыр Плавленный, Хлебцы, Food Master Кефир 1%, Кролик тушеный. 軽食/その他: Финик, Киви, Грецкие Орехи. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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