2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1196 kcal
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脂質: 56.38g | たんぱく質: 85.40g | 炭水化物: 92.57g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Кофе Хауз Капучино Классический, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Лента Карбонад. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Яблоков Яблочные Чипсы, Молочная Сказка Бифацил. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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