2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1234 kcal
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脂質: 50.12g | たんぱく質: 80.07g | 炭水化物: 108.60g.
朝食: Devondale Long Life Full Cream Milk, Moccona Decaff Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Yeast. 昼食: Tea with Milk, Plums , Don Mild Salami, Philadelphia Original Cream Cheese, Arnott's Cruskits Light. 夕食: Fried Battered Fish, Mongolian Beef, White Rice. 軽食/その他: Tea with Milk, Peaches . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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