2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 54.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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992 kcal
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脂質: 39.25g | たんぱく質: 45.10g | 炭水化物: 117.27g.
朝食: Pão Francês sem Miolo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Linea Adoçante Líquido, 3 Corações Café Extra Forte, Perdigão Presunto. 昼食: Predilecta Goiabada, Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Sadia Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Sococo Coco Ralado, Itambé Leite Desnatado em Pó , Essential Nutrition Xilitol, Pipoca. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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