|
На ужин минимум углеводов, максимум белка
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
|
1430 kcal
|
脂質: 44.24g | たんぱく質: 117.57g | 炭水化物: 139.33g.
朝食: Латте утренний, Творожный лаваш. 昼食: Меллер Рыбий Жир, Беллакт Масло Сливочное 60%, Молочные Горки Сметана 15%, Помидоры Черри, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Филе с черносливом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником , Яйцо, Hortex Весенние Овощи. 軽食/その他: Творожный лаваш. もっと...
|
|
 コメント
сыр это не только белок, но и жир..мне на ужин запретили:(
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|