2020年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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619 kcal
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脂質: 21.49g | たんぱく質: 75.31g | 炭水化物: 30.41g.
昼食: Frango Desfiado, Cenouras, Pimentão Verde, Repolho Verde. 夕食: Frango Desfiado, Ovo Frito. 軽食/その他: Melão Amarelo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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コメント
agora o peso está começando abaixa. muito obrigado meu Deus .gratidão
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alineferreiramarinelliの体重の記録
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