2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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1653 kcal
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脂質: 69.55g | たんぱく質: 124.26g | 炭水化物: 132.67g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Lidl Bułka Pszenna, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Szynka, Sałatka Ziemniaczana, Lidl Bułka Pszenna. 昼食: Piątnica Serek Wiejski. 夕食: Sałatka Gyros, Zwykłe Grzanki, Zupa Jarzynowa. 軽食/その他: Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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