2020年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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1658 kcal
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脂質: 102.41g | たんぱく質: 101.07g | 炭水化物: 64.63g.
朝食: Sukrin Fibersirup Gold, AH Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Gemengde Salade. 昼食: Notenboer Walnoten, Danone Oikos Natuur, Peren, Roquefort of Blauwe Kaas. 夕食: AH Paprika Mix, AH Aubergine, Kipfilet. 軽食/その他: Duyvis Pinda's Gezouten, Aldi Walnoten, Aldi Walnoten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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