2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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1410 kcal
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脂質: 42.33g | たんぱく質: 110.10g | 炭水化物: 133.76g.
朝食: EuroCompany Cocco Essiccato, EuroCompany Cocco Essiccato, Arance, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Prozis Cacao in Polvere, Esselunga Banana, Damiano Crema di Noci Brasiliane, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Mela Verde, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Granoro Pasta Integrale Bio, Alesto Pinoli, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Rucola, Parmigiano (Grattugiato). 夕食: Conad Semola Di Grano Duro , Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Esselunga Bio Pisellini Primizia, Fesa di Tacchino. 軽食/その他: Prozis Xcore Zero Stracciatella, Mela Verde, Zaini Cioccolato Fondente 100%, Esselunga Mix di Semi Bio, Esselunga Equilibrio Latte di Kefir, Pere Abate, Prozis Oats And Whey Cookies Flavour, Fage Yogurt Greco Total 0% , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Chocobutter White Choco Cookie. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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