2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
134 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
|
2219 kcal
|
脂質: 129.90g | たんぱく質: 112.40g | 炭水化物: 139.54g.
朝食: Пятерочка Сахар, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Restoria Котлета Свиная. 夕食: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 18%, Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом. 軽食/その他: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Запеченная или Жареная Форель. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|