2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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2205 kcal
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脂質: 106.63g | たんぱく質: 79.17g | 炭水化物: 231.65g.
朝食: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Rapunzel Kürbisskerne, Natürlich für Uns Bio Blaumohn, Natürlicht Bio Hafermark, Bona Feines Pflanzenzenöl. 昼食: Rettichsalat, Gekochter Spinat (Frischware), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Alnatura Soja Schnetzel. 夕食: Minze, Zitrone, SPAR Granatapfelkerne. 軽食/その他: Alnatura Streicreme Rote Bete Meerrettich, Verival Bio Reis Waffeln, Natur Pur Bio Kokos Natur Jogurt Vegan. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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