2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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1237 kcal
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脂質: 29.19g | たんぱく質: 126.69g | 炭水化物: 111.39g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食前: Weider 60% Protein, Arance. 昼食: Orogel Bieta Erbetta, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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