2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
|
1799 kcal
|
脂質: 82.64g | たんぱく質: 84.76g | 炭水化物: 184.75g.
朝食: Картофельные Оладьи, Альметте Творожный Сыр Сливочный. 昼食: Свинина Запеченая, Цветная Капуста, Яичный Желток, Кублей Баранина Тушеная, Рис Вареный, Гороховый Суп. 夕食: Киндер Шоколад, Сладкий Снег Маршмеллоу, Куриная Грудка с Овощами. 軽食/その他: ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Комильфо Конфеты Фисташка, Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|