2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
|
1087 kcal
|
脂質: 44.54g | たんぱく質: 44.98g | 炭水化物: 147.44g.
朝食: Приготовленная Тыква, Мультизерновой Хлеб. 昼食: Чудова Марка Буряк Варений, Сильпо Котлета Рыбная, Гречка с Грибами, Приготовленная Тыква. 夕食: Приготовленная Тыква. 軽食/その他: Куриные Котлеты, Приготовленная Тыква. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|