2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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1402 kcal
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脂質: 47.57g | たんぱく質: 67.52g | 炭水化物: 172.65g.
朝食: Stockmeyer Geflügel-Leberwurst (Fein), Hofgut Laugenbrezeln. 昼食: Knorr Rahmsoße, Botato Kartoffel Wedges, Landjunker Schweineschnitzel Paniert. 夕食: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Marbertz Elsässer. 軽食/その他: Ritter Sport Edel-Vollmilch 35% Kakao, Kinder Bueno, MAOAM Joy-Mixx. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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