2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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1463 kcal
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脂質: 23.17g | たんぱく質: 46.48g | 炭水化物: 272.23g.
朝食: Овсянка с ягодами и медом. 昼食: Суши с Овощами и Морепродуктами, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Golden Kings of Ukraine Масло Ореха Макадамии, Екород Пшено. 軽食/その他: Виноград, Сыр Голландский, Банан, Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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