2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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1302 kcal
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脂質: 64.68g | たんぱく質: 100.05g | 炭水化物: 83.91g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлеб Зерновой. 昼食: Огурец, Троекурово Окорочок, Троекурово Окорочок . 夕食: Плов со Свининой. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Смешанные Орехи. もっと...
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週に14 kg増量中
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