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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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1463 kcal
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脂質: 36.83g | たんぱく質: 73.26g | 炭水化物: 206.61g.
昼食: Azeite de Oliva, Alface Rúcula, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterraba Cozida, Brócolis, Nhoque, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Biosoft Granola com Castanhas Integral, Danone YoPRO High Protein Morango, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Growth Supplements Soy Protein. 軽食/その他: Body Action Dextrose, Banana Prata, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Matte Leão Chá Mate Sabor Natural. もっと...
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