2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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1847 kcal
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脂質: 76.28g | たんぱく質: 89.22g | 炭水化物: 204.94g.
朝食: Sayur Campuran, Telur Goreng, Sambal Goreng, Nasi Merah, Bertolli Olive Oil, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 夕食: Jamur Putih (Ditumis), Kentang Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 軽食/その他: Aice Mochi Vanila, Yupi Big Burger, Kapal Api Coffe Candy, Kalbe Hydro Coco, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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