Primeira do dia: cupim c tomate e pepino. Quem disse que fazer dieta é caro?! Vamos no simples, não tem erro.👊🏻💪🏻

845 kcal 脂質: 60.44g | たんぱく質: 45.25g | 炭水化物: 29.36g.   夕食: Pepino (Descascado), Tomates, Cupim Assado. 軽食/その他: Morangos Congelados Não Adocicado, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Itambé Iogurte Natural Integral (200g). もっと...
1776 kcal 運動: ボディービル - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Que delicia ! Super pratico 
2020年 03月 9日 投稿者: caroline.spn
No meu insta esta rolando um sorteio incrível para emagrecimento, e também tenho um e-book GRATUITO para quem está emagrecendo ! Não perca . @ncarolspinucci 
2020年 03月 9日 投稿者: caroline.spn

     
 

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