2008年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 08月 30日:
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1197 kcal
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脂質: 44.98g | たんぱく質: 33.47g | 炭水化物: 169.22g.
朝食: Honey Bunches of Oats with Almonds, 1% milk. 昼食: diet rite cherry cola, ranch dressing, baby carrots, pringles, lean pocket whole grain. 夕食: ice cream cone, peanut butter fudge ice cream no sugar added, water, corn, fish fillet. 軽食/その他: bridge mix, water, grape cranberry juice, water. もっと...
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2113 kcal
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運動:
楽器の演奏 - 1 時間 30 分, 家事 - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 34 分, 休憩 - 11 時間 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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