2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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1654 kcal
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脂質: 61.11g | たんぱく質: 84.53g | 炭水化物: 197.30g.
朝食: Café, Mamão Formosa. 昼食: Alface Rúcula, Macarrão a Bolonhesa. 夕食: Queijo Minas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Mandioquinha, La Vita Rúcula, Beterrabas. 軽食/その他: La Serenisima Doce de Leite, Queijo Minas, Azul Goiabinha Integral, Brownie. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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