2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
|
1005 kcal
|
脂質: 41.53g | たんぱく質: 66.09g | 炭水化物: 86.58g.
朝食: Ilolay Yogur Bebible Sabor Durazno, Cereal Mix Granola Tradicional, Café Colado. 昼食: Milanesa de Carne Frita, SanCor Queso Cremoso Sancor, Lechuga Arúgula, Zanahoria, Huevo Duro, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Carrefour Salsa Napolitana. 軽食/その他: Clight Jugo. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|