2013年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 29日:
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1415 kcal
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脂質: 50.06g | たんぱく質: 80.41g | 炭水化物: 159.90g.
朝食: Alface, Quatá Queijo de Coalho, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Pão Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Canela. 昼食: Carne de Bode, Cuscuz (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Camil Feijão Carioca. 夕食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mortadela Defumada, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Crioulo Queijo de Coalho, Pão Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 軽食/その他: Sadia Pizza de Calabresa. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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