2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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1344 kcal
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脂質: 61.71g | たんぱく質: 72.64g | 炭水化物: 127.34g.
朝食: Pomidory, Jajko Sadzone. 昼食: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Jajka M , Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan. 夕食: Światowid Ser Gouda, Sokołów Polędwica Sopocka , Chleb Razowy, Jajko Sadzone. 軽食/その他: Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). もっと...
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1811 kcal
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運動:
stretching - 1 時間, pole dance - 1 時間, Google Fit - 22 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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