2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
|
935 kcal
|
脂質: 55.77g | たんぱく質: 78.98g | 炭水化物: 28.22g.
朝食: AH Blauwe Bessen, Jumbo Magere Franse Kwark. 夕食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Courgette, Rundergehakt, Rode Paprika. 軽食/その他: Babybel Babybel. もっと...
|
週に7 kg減量中
|