|
Надеюсь в ближайшие пару месяцев тут появятся и третья пара👌 все таки приятно осознавать,что не зря стараешься)))
|
 コメント
Первые джинсы это до?
Поделитесь опытом, у меня все никак не выходит ((. Уже на 1500 в день, а иногда стараюсь и на 1000... А вес не уходит
2020年 03月 9日 投稿者: Katarios_1985
|
2020年 03月 9日 投稿者: galochka1960
|
Мало очень, рассчитайте аккуратнее калораж
2020年 03月 9日 投稿者: asvat17
|
2020年 03月 9日 投稿者: Mad Badger
|
Да,первые -это до. Вечером углеводы почти не еда,только овощи. Жареное исключила, но на выходных ела как попало,если бы соблюдала режим,то похудела бы я больше ..
2020年 03月 9日 投稿者: lyapina69
|
У меня такого на знаю когда.... Все перепробовала (((.
Двухразовое питание и на ужин (около 18.00-18.30) стакан кефира, спать примерно в 22.30...
Вес прощаться на хочет, после вторых родов (прошло 1,6 )
2020年 03月 11日 投稿者: Katarios_1985
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|