|
Almoço Arroz integral com cenoura (obs: não comi todo arroz) Refogado de repolho e cebola Estrogonofe de frango light Suco de maracujá sem açúcar 🥰🥰🥰🥰🥰
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
|
1435 kcal
|
脂質: 76.44g | たんぱく質: 89.33g | 炭水化物: 102.23g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Mamão Formosa. 昼食: Suco de Maracujá, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho Refogado, Prato Light Estrogonofe de Frango . 夕食: Café com Leite Integral, Crepioca, Ovo Mexido. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Suco de Couve com Limão. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|