2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
|
2263 kcal
|
脂質: 103.93g | たんぱく質: 120.49g | 炭水化物: 206.86g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%. 昼食: ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, Вкусвилл Салат Оливье, Летний День Молоко 3,2%. 夕食: ВкусВилл Морс из Смеси Ягод Брусники, Клюквы, Черники, UNI-EAGLE Шрирача, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Barilla Цельнозерновые Макароны, Лосось. 軽食/その他: Storck Toffifee, Storck Toffifee, Mirel Наполеон. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|