2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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1676 kcal
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脂質: 52.12g | たんぱく質: 99.16g | 炭水化物: 195.62g.
朝食: Käse, Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Banane, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. 昼食: Sweet Kitcen Schoko Muffin, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel , Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. 夕食: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Cordon Bleu. 軽食/その他: Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Ja! Gebäckmischung. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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