2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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1457 kcal
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脂質: 48.97g | たんぱく質: 58.98g | 炭水化物: 205.10g.
朝食: 3 Arroyos Copos de Maíz, Café Cortado, Chia, Peras, Banana, Dia Yogur Descremado Batido. 昼食: Berenjena Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zapallo Hervido, Tomates, Arroz Yamani I(Cocido), La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Palta Hass. 夕食: Helado de Fruta, Helado de Chocolate, Freddo Helado Tramontana, Lechuga, Arroz Yamani I(Cocido), Zapallo Hervido, Hellmann's Mayonesa Light, Palta Hass, Choclo, Zanahoria, Tomates, Cumaná Atún Desmenuzado al Natural, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 軽食/その他: Gentech Iron Bar, Cereal Diet Alfajor Light, Gentech Iron Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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