2020年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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724 kcal
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脂質: 42.23g | たんぱく質: 85.57g | 炭水化物: 52.99g.
朝食: Watt's Mermelada Frambuesa sin Azúcar, Colun Manjar, Mi Tierra Avena Integral, Clara de Huevo. 昼食: Lider Atún Lomitos en Agua, Lider Choclo. 軽食/その他: Whey Protein Orofino Proteína Chocolate Suizo, Huevo Duro. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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