2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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512 kcal
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脂質: 13.78g | たんぱく質: 34.06g | 炭水化物: 61.54g.
朝食: Slim-Fast 3-2-1 Banana. 夕食: Tesco Gammon Joint, Florette Sweet & Crunchy Salad. 軽食/その他: Plum, Asda Satsuma, Monster Energy Ultra, Monster Energy Ultra. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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