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Weiter gehts
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75.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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1228 kcal
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脂質: 49.56g | たんぱく質: 78.07g | 炭水化物: 121.79g.
朝食: Banane, Hartgekochtes Ei. 昼食: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . 夕食: Knorr Sauce Hollandaise, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Rapsöl, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Möhren, Corny Free Weiße Schoko. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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