2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
|
1348 kcal
|
脂質: 31.66g | たんぱく質: 99.12g | 炭水化物: 167.56g.
朝食: Le Naturelle Albume Uovo, Barilla Farina Integrale di Grano Tenero, Fragole, Myprotein Super Omega 3, La Montanara Cocco Rapè Disidratato. 昼食: Patata Bollita, Simo Melanzane, Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Farro al Vapore, Lidl Tagliata di Pollo. 夕食: Lidl Tagliata di Pollo, Conad Spaghetti Integrali Trafilati al Bronzo, Bennet Pomodori Piccadilly, Pomodori Ciliegini, Pomodori Ciliegini, Enjoy Free Noodles di Alginato. 軽食/その他: Granarolo Cocco senza Lattosio, Milbona Skyr Vaniglia, Barilla Farina Integrale di Grano Tenero, Milbona Skyr Vaniglia, Granarolo Cocco senza Lattosio, La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Barilla Farina Integrale di Grano Tenero. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|