2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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2023 kcal
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脂質: 51.20g | たんぱく質: 76.59g | 炭水化物: 301.47g.
朝食: Räuchertofu , Bauernbrot, Ziegenfrischkäse Natur, Mini Babybel, Pomelo, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei. 昼食: TiP Sauerkirschen Entsteint, Gezuckert , Henglein Dampfnudeln . 夕食: Yufka. 軽食/その他: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Lindt Excellence 99% Cacao, Kakaopulver (Ungesüßt), Lidl Banane. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Klappt ganz gut, oder 🙂? Hast du auch aufgehört zu tracken?
2020年 03月 9日 投稿者: birjoco
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Joa halbwegs immer mal wieder einfach aus Interesse und zur „Überprüfung“ von mir selbst
2020年 03月 9日 投稿者: galaxy.toughts
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