2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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1640 kcal
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脂質: 67.23g | たんぱく質: 105.80g | 炭水化物: 160.08g.
朝食: Lidl Bułka Pszenna, Masło, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Casa Tarradellas Fuet Extra. 昼食: Zupa Jarzynowa. 夕食: Sos Bearneński, Spaghetti Pełnoziarniste, Zupa Rybna. 軽食/その他: Ser Gouda, Naleśniki z Serem, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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