2020年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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765 kcal
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脂質: 39.95g | たんぱく質: 50.43g | 炭水化物: 56.13g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Дело Вкуса Лагман из Говядины. 昼食: Огурец (с Кожурой), Троекурово Окорочок . 夕食: Омлет с Молоком. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Смешанные Орехи. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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