2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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1721 kcal
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脂質: 71.90g | たんぱく質: 70.10g | 炭水化物: 207.89g.
朝食: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Kerupuk Beras, Keripik Tortilla Rasa Nacho, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 夕食: Tahu Isi, Seblak. 軽食/その他: Glico Haku Blueberry Cheesecake Ice Cream. もっと...
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体重に変化ありません
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