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Yey! ✊🙏🏼💪🏼
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63.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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1786 kcal
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脂質: 90.44g | たんぱく質: 86.79g | 炭水化物: 157.84g.
朝食: Café com Leite Integral, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Ovo, Café. 昼食: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. 夕食: Sadia Salsicha, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Salgadinho de Festa. 軽食/その他: Pasta de Amendoim. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
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@ncarolspinucci
2020年 03月 8日 投稿者: caroline.spn
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