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Almoço de hoje: frango assado, folha de mostarda refogada, arroz de couve-flor gratinado com requeijão. "Cetogenicamente" adequado? Sim! Equilibrado? Não! Delicioso? Sem dúvida!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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1466 kcal
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脂質: 110.15g | たんぱく質: 99.94g | 炭水化物: 15.75g.
朝食: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Lider Creme de Leite Leve. 昼食: Folha de Mostarda, Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Requeijão Cremoso, Arroz de Couve Flor, Frango Assado. 夕食: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Palmito, Brócolis Cozido, Bacon, Qualitá Queijo Muçarela. 軽食/その他: Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Jussara Creme de Leite. もっと...
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 コメント
está rolando um sorteio no meu insta para mentoria de emagrecimento ! Corre lá vale a pena.
@ncarolspinucci
2020年 03月 8日 投稿者: caroline.spn
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Seu prato está lindo ! Amei a ideia do arroz de couve flor gratinado
2020年 03月 8日 投稿者: caroline.spn
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Refeição linda, esse arroz de couve flor gratinada deve ter ficado uma delícia!
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2020年 03月 9日 投稿者: Silpotter
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E o melhor é que ficou equilibrado sim. Pelo menos para mim, que olhei as proporções depois de publicar a foto.
2020年 03月 9日 投稿者: Silpotter
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