|
Mix de folhas (alface, acega e rúcula), tortéi e creme de leite. O tortéi é caseiro (comprei no mercado mesmo) e 10 unidades têm só 3,6g de carbs. Ah, e aquela água com gás bem geladinha
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
|
464 kcal
|
脂質: 14.72g | たんぱく質: 14.01g | 炭水化物: 34.14g.
朝食: Tirol Leite Integral. 昼食: Neugebauer Bib's Passas, Tortei, Nestlé Creme de Leite, Acelga, Rúcula, Alface. もっと...
|
|
 コメント
Estou sorteando no meu perfil do Instagram 2 mentorias 100% online e 100% gratuitas para emagrecimento! Confere lá!
@ncarolspinucci
2020年 03月 8日 投稿者: caroline.spn
|
|
|