2020年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 9 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1836 kcal 脂質: 54.22g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 181.82g.   朝食: Stella Artois Cerveja, Cafezinho. 昼食: Estrogonofe de Frango. 夕食: Zona Sul Fogaccia. 軽食/その他: Brigadeiro, Brigadeiro, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Stella Artois Cerveja, Stella Artois Cerveja, Stella Artois Cerveja, Stella Artois Cerveja, Tabule. もっと...
1380 kcal 運動: 休憩 - 14 時間   30 分, 睡眠 - 9 時間   30 分. もっと...

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