2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
|
2093 kcal
|
脂質: 54.10g | たんぱく質: 149.04g | 炭水化物: 253.42g.
朝食: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яичный Белок, Варенье из Смородины, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Куриная Грудка Отварная, Семейные Секреты Овощное Рагу, Хуторок Творог 1%, Каждый День Попкорн Соленый, Manifesto Хлебные Палочки с Сыром, Чудесный Край Сушки Ванильные, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Лента Пицца с Курицей, Гранфор Сыр Тильзитер, Макфа Спагетти Отварные, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|