2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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1545 kcal
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脂質: 57.34g | たんぱく質: 76.88g | 炭水化物: 178.45g.
朝食: Tempe Orek, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. 昼食: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Bakso Ikan, Seblak, Telur Rebus. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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