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If anyone gets dissheartened by only losing 2 pounds aweek then hold a bag of sugar and weigh it in your hand and then pat yourself on the back.well done, its more than it sounds.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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815 kcal
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脂質: 43.77g | たんぱく質: 69.73g | 炭水化物: 30.07g.
朝食: Branston Baked Beans (220g), Egg, Waitrose Extra Lean Premium Pork Sausages, Aldi Bacon. 軽食/その他: Coffee with Skim Milk. もっと...
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 コメント
What a great “physical” & @“visual” positive msg 👍
2020年 03月 8日 投稿者: humpTdumpty
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I visualise mine in packs of lard.... Half a pound is 1 pack of pure ugly fat!!! So far, I've lost 58 packs!!
2020年 03月 8日 投稿者: sal.blueautumn
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