2020年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.3 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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490 kcal
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脂質: 19.98g | たんぱく質: 34.15g | 炭水化物: 44.12g.
朝食: Regular Coffee. 夕食: Archer Farms Bacon Cheddar Stuffed Pork Chops, Grilled Cheese Sandwich. 軽食/その他: Winn-Dixie Peppermint Candy. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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