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Magerquark, Heumilchjoghurt, Waldheidelbeeren, Blütenpollen, Erythrit und Vanille Tasty Drops, ca. 330 Kcal 😋😋😋 yummy
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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1930 kcal
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脂質: 115.74g | たんぱく質: 137.94g | 炭水化物: 63.71g.
朝食: Erythrit (Pulver), Blütenpollen (Selbst), K-Classic Wald-Heidelbeeren, Gläserne Molkerei Joghurt Mild aus Heumilch, Quark, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Schwarzwälder Schinken, Mannis Knäckebrot #2, Lizza Pizzaboden Knusprig, Senf (Köstritzer), Weißwurst. 昼食: Mannis Knäckebrot #3. 夕食: Hasis Soljanka #2, Vanille Sahnecreme. 軽食/その他: kaffee, wasser, xucker, coke. もっと...
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1986 kcal
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運動:
デスクワーク - 1 時間, 家事 - 1 時間 30 分, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 5 時間, 座る - 6 時間, 7000 Schritte - 1 時間 30 分. もっと...
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