2020年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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1504 kcal
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脂質: 61.90g | たんぱく質: 65.43g | 炭水化物: 176.60g.
朝食: Rührei, Zurück Zum Ursprung Karottenbrot, Gurke (mit Schale), Brunch Kräuter, Spitzpaprika, Marmelade, Espresso, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Butter. 昼食: Erdäpfelschmarren, Tann Bratwürstel. 夕食: Zwieback, Espresso, Granola, SPAR Skyr, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Banane. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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