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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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871 kcal
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脂質: 22.76g | たんぱく質: 53.61g | 炭水化物: 114.58g.
朝食: Plain Yogurt, Honey, Strawberries, الضحى غلة (حبوب قمح). 昼食: Tomato Sauce, Broiled or Baked Beef Steak, Zucchini, Noodles, Carrots. 夕食: Plain Yogurt. 軽食/その他: Banana, Low Fat Milk, Honey. もっと...
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